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Yoga pendant la préménopause : comment le Yoga Thérapeutique Hormonal peut aider les femmes
Le Yoga des Hormones, pratique de Yoga conçue pour stimuler les glandes endocrines responsables de la production hormonale, a été développé par Dinah Rodrigues.
Cette méthode combine des postures de Yoga spécifiques, des techniques de respiration (pranayama), et des exercices de visualisation pour équilibrer les hormones. Cette approche est particulièrement bénéfique pour les femmes souffrant de déséquilibres hormonaux, dont celles atteintes de SOPK.
Yoga et SOPK : comment le Yoga des Hormones peut aider les femmes atteintes du Syndrome des Ovaires Polykystiques ?
Le Yoga des Hormones, pratique de Yoga conçue pour stimuler les glandes endocrines responsables de la production hormonale, a été développé par Dinah Rodrigues.
Cette méthode combine des postures de Yoga spécifiques, des techniques de respiration (pranayama), et des exercices de visualisation pour équilibrer les hormones. Cette approche est particulièrement bénéfique pour les femmes souffrant de déséquilibres hormonaux, dont celles atteintes de SOPK.